Chaque personne est unique, chaque séance est unique !
Lors de notre première rencontre, nous commençons par faire connaissance.
Ce temps de dialogue et d’échange me permet de mieux cerner votre demande, votre problématique, ce que vous souhaitez modifier ou améliorer. Ensuite, nous définirons ensemble un premier objectif.
Chaque séance suivante sera l’occasion de faire un point et de ré-évaluer votre demande et vos objectifs.
Sophrologie, PNL, communication ericksonienne, bioénergétique ?
Au fil de nos échanges, je choisis les techniques qui me semblent les plus adaptées, selon votre sensibilité, vos besoins, en associant comme en cuisine les ingrédients qui donneront le résultat le plus efficace.
Sauf si vous tenez à travailler avec une approche en particulier, je me laisse donc guider à chacune de nos séances.
Parfois, par exemple, avant d’entamer un travail, il est intéressant de déblayer le terrain et commencer par un soin bioénergétique facilite grandement les choses pour la suite.
Dans tous les cas, nous faisons toujours ce choix ensemble !
Combien de séances sont nécessaires ?
Là encore, chaque personne et chaque problématique étant unique, il est impossible de savoir à l’avance combien de séances seront nécessaires.
Toutes les techniques que j’utilise s’inscrivent dans le cadre des thérapies brèves : on considère que quelques séances (entre 2 et 10) sont suffisantes pour qu’un mieux-être s’installe et que les changements souhaités se manifestent et se consolident. Selon les personnes, cela peut être plus rapide, pour d’autres un peu plus long. Pour les enfants par exemple, 2 ou 3 séances suffisent parfois.
Dans tous les cas, qui dit thérapie brève, ne dit pas thérapie instantanée : ni vous ni moi n’avons de baguette magique !
Nous allons entreprendre ensemble un travail sur la voie de votre mieux-être. C’est un peu comme un voyage, et tout voyage ne peut se faire qu’un pas après l’autre; parfois ça va très vite, parfois un peu plus lentement.
Dans tous les cas je vous propose de vous accompagner sur ce chemin, avec enthousiasme et à votre rythme !