Sophrologie 66 : accueil

Bonjour et bienvenue sur mon site !

 

« Je suis moi-même et je suis heureux d’être moi-même !

Et maintenant,

que puis-je faire avec ce moi-même que je possède ? »

(Milton Erickson)

La pratique de la sophrologie permet dans un premier temps de s’apaiser, d’évacuer les tensions physiques et/ou mentales, de trouver en soi un espace de calme qu’on ne soupçonnait parfois même pas. 

Une fois qu’on a appris à trouver cet apaisement du corps et de l’esprit, une prise de recul se fait naturellement et on y voit  plus clair ! On peut alors se poser les bonnes questions: qu’ai-je envie de vivre, comment ai-je envie de me sentir, qui ai-je envie d’être ? Et ensuite, on peut définir comment on va s’y prendre en s’appuyant sur les ressources qui sont déjà là, en nous, qu’on apprend au fil des séances à découvrir et à renforcer.

« Donner du sens à sa vie,

c’est lui donner à la fois une direction et une signification. » (Sénèque)

C’est avec joie que je vous accompagnerai sur ce chemin, en mettant à votre disposition mon écoute, mon expérience et mes compétences, ce que j’appelle ma « boîte à outils extraordinaires » (sophrologie, écoute active, hypnose ericksonienne, etc).

 

Accompagnements individuels et/ou séances collectives

sur RDV au 06 32 98 18 86

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